剛做的事，過一會(huì)很容易忘
健康咨詢描述： 剛做的事，過一會(huì)很容易忘，就是說最近做的事易忘。什么原因？
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病情分析：
最近記憶力下降，這個(gè)是屬于休息不好導(dǎo)致的可能性是很大了。比如工作壓力大，精神過于集中，睡眠不佳等等了。這個(gè)是可以先通過改善生活工作的習(xí)慣來調(diào)整的，同時(shí)保障睡眠的時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量，是可以改善記憶力的，也是可以考慮服用促智力的藥物改善神經(jīng)功能的。
指導(dǎo)意見：
首先要減輕壓力，不要緊張。增強(qiáng)記憶力可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，食用富含蛋白鋅類的牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
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您好，像這種情況的話，出現(xiàn)近事遺忘，有可能是于近期過度疲勞，過度勞累，或者熬夜等有一定的關(guān)系，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然必要的話，也可以到醫(yī)院進(jìn)行面診
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述的情況剛做的事，過一會(huì)很容易忘，就是說最近做的事易忘。這種情況叫做記憶力減退，與最近過度的勞累，精神壓力太大有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，調(diào)整好自己的心態(tài)，年輕人一般大腦沒有很大的問題，不要太緊張了。
以上是對“剛做的事，過一會(huì)很容易忘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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