過(guò)度的自卑在生活中無(wú)法與人交流

      你好，看到你說(shuō)自己因?yàn)檫^(guò)度自卑無(wú)法與人交流，那是什么原因讓你自卑了呢。能改變的試著去改變它，不能改變的試著去接受它要比總是覺(jué)得它給自己造成了不好的影響要好很多。
      

      您好，建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，不要過(guò)于自卑，多看一些書籍，豐富自己的知識(shí)面，增加自己的涵養(yǎng)和氣質(zhì)。女性的美不一定非要是外在美，由內(nèi)而外的內(nèi)在美才能更持久，更迷人。如果您感覺(jué)有過(guò)重的心理壓力，可以咨詢一下心理醫(yī)生，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      過(guò)度自卑，你的想法很關(guān)鍵，因?yàn)樗鼤?huì)直接導(dǎo)致你有什么樣的情緒。你的想法消極負(fù)面，所以會(huì)情緒低落，沒(méi)有自信，給自己貼太多的消極標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。把自己那些消極的標(biāo)簽都轉(zhuǎn)換成積極向上的，多給自己積極的鼓勵(lì)，每天照著鏡子說(shuō)出自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度的自卑在生活中無(wú)法與人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！