有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 工作壓力不是很大但是還是覺得疲勞

工作壓力不是很大但是還是覺得疲勞

女 | 23歲 2019-03-29 12:39:52 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：月經(jīng)不調(diào)，睡覺打呼嚕，舌苔厚有口臭，頭發(fā)油膩，不熬夜早上起床也沒精神，大便長期粘稠。有時(shí)候伴有腹瀉。經(jīng)常上火。請問我這種情況是哪個(gè)部位比較虛。需要補(bǔ)哪里

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2022-11-09 11:11:23 我要投訴

你好，亞健康狀態(tài)時(shí)建議多注意休息，尤其不要熬夜，少使用電子產(chǎn)品，注意飲食習(xí)慣和種類，減少生冷硬辛辣刺激食物攝入，以蒸煮燉方式為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力很重要，祝健康

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類、米湯等。

正常人一般每日排便一次，個(gè)別人每日排便2～3次或每2～3日一次，糞便的性狀正常，每日排出糞便的平均重量為150～200g，含水分為60%～75%。腹瀉(diarr... 更多>>

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