請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我有骨質(zhì)疏松和肌無(wú)力半年前腳踝韌帶損傷過(guò)今

      根據(jù)你的癥狀和情況，考慮是由于踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷引起的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進(jìn)行治療，近期不要再進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果沒(méi)有過(guò)度用力，可能性不是很大，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛練，避免過(guò)早負(fù)重及活動(dòng)過(guò)量，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食含鈣多的食物，比如豆制品、牛奶蝦皮等，定期骨科復(fù)查。
      

      你好！韌帶斷裂時(shí)一般疼痛感都是比較強(qiáng)烈的，活動(dòng)受限，局部紅腫等，建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查下，平時(shí)可以配合做個(gè)按摩以及熱敷，緩解癥狀，治療期間要注意休息，避免過(guò)度勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持生活規(guī)律，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我有骨質(zhì)疏松和肌無(wú)力半年前腳踝韌帶損傷過(guò)今”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！