對于第二天，或者事情比較重要自己就會模擬一個場景

      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮、強(qiáng)迫情緒，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，有意識的多跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，需要長程的咨詢才會有效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在休學(xué)在家。總是回憶以前家人親戚對您的不好?？催^心理醫(yī)生，考慮是中度抑郁癥和中度焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母老師溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理，同時(shí)找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委煟梢哉J(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法，行為矯正法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      能理解你的心情，性格的形成跟你的成長經(jīng)經(jīng)歷是密不可分的。你的作息時(shí)間不太合理，晚上一般不要超過十一點(diǎn)這樣，作息有規(guī)律，生活才會有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      可能你的情緒比較低落，其實(shí)人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會低落，相反，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
      
      以上是對“對于第二天，或者事情比較重要自己就會模擬一個場景”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由焦慮和抑郁癥引起的，與從小的生活經(jīng)歷，生長環(huán)境等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。最好是找心理醫(yī)生當(dāng)面咨詢，做心理疏導(dǎo)治療效果會更明顯。要加強(qiáng)對自身的調(diào)理，與家人多溝通，多交流，生活曲折其實(shí)也是一種豐富的人生經(jīng)歷，換個角度看問題，對自己的成長也未嘗不是一件好事。