健康咨詢(xún)描述: 老師好,是這樣的。我現(xiàn)在還只是一個(gè)剛上初一年下學(xué)期的學(xué)生,但是我深切的感受到我的學(xué)習(xí)壓力特別特別大。這所學(xué)校是我們這里最好的中學(xué),當(dāng)時(shí)進(jìn)去是靠的關(guān)系因?yàn)槲也](méi)有考得很好。上學(xué)期,可能是剛進(jìn)中學(xué)的新鮮感讓我保持了持久的快樂(lè),感覺(jué)也沒(méi)什么煩惱即使是考砸了也很樂(lè)觀放平心態(tài)。但是下學(xué)期,我更能深刻的感受到我和我的這些同學(xué)之間的差距越來(lái)越大,剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候,有的同學(xué)已經(jīng)在做期末測(cè)試卷而且可以拿到幾乎滿(mǎn)分的成績(jī),有的同學(xué)甚至不鉆研初一的知識(shí)已經(jīng)完全掌握了初一初二的知識(shí),正在學(xué)習(xí)初三的知識(shí)。而我,還在每天每天的苦苦憂(yōu)慮老師上課講的每一道題目,因?yàn)槲液茈y弄懂。我開(kāi)始變得喜怒無(wú)常,會(huì)一直莫名其妙的難過(guò)和憤怒,感覺(jué)周?chē)磺惺挛锒紝?duì)我不滿(mǎn)。我們每周四都會(huì)有個(gè)數(shù)學(xué)周考,而數(shù)學(xué)是我最苦惱的科目。下學(xué)期以來(lái)六次周考我每次都是倒數(shù)幾名,每次都沒(méi)有及格。但是我一直很郁悶,我明明上課有認(rèn)真在聽(tīng),課后也有認(rèn)真做作業(yè),為什么結(jié)果總是差強(qiáng)人意。我們數(shù)學(xué)老師一直都很幫助我,他很希望我可以進(jìn)步。但是他最近一直都反映我學(xué)習(xí)態(tài)度不積極一直在逃避數(shù)學(xué),可是我沒(méi)有啊......每天都特別累,莫名其妙的疲憊,有時(shí)候特別想哭覺(jué)得哭一場(chǎng)就好了,特別是晚上睡覺(jué)前就會(huì)胡思亂想然后就會(huì)無(wú)休止地開(kāi)始哭,這感覺(jué)真的痛不欲生。身邊的人一直在幫助我可是我真的沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的辦法我顯得手足無(wú)措,我每每都在焦慮自己到底還有沒(méi)有希望。最近也很煩惱因?yàn)槲覈L試的在網(wǎng)絡(luò)上找抑郁癥的測(cè)試題我很害怕我真的會(huì)被學(xué)習(xí)壓力給困擾,雖然知道網(wǎng)上幾乎是假的并不準(zhǔn)確,可是還是試了一下,每次都是中度和重度,前陣子還是中度,這幾天就一直是重度。我好累,父母也不理解我,他們只是會(huì)說(shuō)你這樣的狀態(tài)怎么可能學(xué)好。晚上睡不著覺(jué),吃飯也沒(méi)食欲,跑步跑著跑著心臟就會(huì)痛。感謝您可以看完這些內(nèi)容,還有求求您幫幫我!
病情分析:
你這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒的表現(xiàn),主要是來(lái)自?xún)?nèi)心的壓力感,要注意放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),給自己制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,其實(shí)你沒(méi)有必要去在乎別人的成績(jī),你只要做到自己的努力就可以了,每個(gè)人和每個(gè)人都是不一樣的成績(jī),并不能代表一切,我們只要盡力的去學(xué)習(xí),主要還是學(xué)習(xí)知識(shí)而不在于分?jǐn)?shù)。
你好!根據(jù)你的描述,主要考慮因?yàn)閷W(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境給予你精神心理很大的壓力,家長(zhǎng)也不太了解你的真正現(xiàn)狀,造成你精神心理焦慮抑郁癥的表現(xiàn),長(zhǎng)此下去,對(duì)你的身心健康有問(wèn)題,建議把情況告知爸媽?zhuān)瑴贤ê?,轉(zhuǎn)學(xué)。
根據(jù)你的描述,學(xué)習(xí)壓力過(guò)重容易造成心理負(fù)擔(dān)較重,建議你平時(shí)可以多和老師學(xué)同學(xué)交流溝通,從他們那里學(xué)習(xí)好的學(xué)習(xí)方法,在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠放松,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免身體過(guò)于疲勞。如果感覺(jué)心理壓力較重,可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,積極給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo),避免心理疾病的產(chǎn)生。
以上是對(duì)“老師好,我近期以來(lái)心情一直很低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興幫你解答問(wèn)題,你描述的情況較為復(fù)雜,很難為你提供正確診斷治療建議,進(jìn)入最好的中學(xué),初一倍感學(xué)習(xí)壓力大,眼看周?chē)瑢W(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)初二三年級(jí)課程,你自己目前課程都吃力
指導(dǎo)意見(jiàn):
尤其是數(shù)學(xué)不及格,可能基礎(chǔ)太差,你著急焦慮抑郁,如果自測(cè)是中度或重度,最好請(qǐng)學(xué)校心理醫(yī)生或醫(yī)院醫(yī)生診斷檢查治療,可以心理醫(yī)生咨詢(xún)疏導(dǎo),釋放情緒壓力,放松心情,提高學(xué)習(xí)效率,該進(jìn)學(xué)習(xí)方法
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定...[說(shuō)明書(shū)]
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