一個(gè)人的時(shí)候情緒比較低落

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種現(xiàn)象是你們這種青春期的孩子容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。因?yàn)槟銈冞@個(gè)年齡的孩子內(nèi)分泌不穩(wěn)定就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以就會(huì)出現(xiàn)你這種傷感的現(xiàn)象。我建議你可以多結(jié)交一些好朋友，然后一起交心一起玩耍。
      

      病情分析：
      有一點(diǎn)抑郁情緒，青春期都會(huì)有情緒波動(dòng)，并且這個(gè)時(shí)期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，不參加社交活動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)于他人交流訴說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人的時(shí)候情緒比較低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是缺乏家人的陪伴，生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的。一個(gè)人時(shí)候沒(méi)有情緒，不想說(shuō)話，不愿意笑，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，一個(gè)人的時(shí)候可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，打電話和家人聊聊天，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。