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天一黑就心里難受，壓抑，煩

女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-28 21:34:40 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述： 天一黑就心里難受，壓抑，煩不知道是因?yàn)槭裁窗滋煊袝r(shí)候還好有時(shí)候也會(huì)這樣，睡覺的時(shí)候戴上耳機(jī)心里還會(huì)有說(shuō)不出來(lái)的感覺

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:54 我要投訴

      你好：根據(jù)你的描述，你有一些抑郁心理狀態(tài)，很多人在你的年齡段都出現(xiàn)過這種情況，與青春期心理有關(guān)，多和好朋友聊聊天，與家人多溝通，寫寫日記，看看書，聽聽音樂，參加體育活動(dòng)，會(huì)順利度過這一時(shí)期的。

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