我脾氣太大，還有抑郁

      你好，脾氣，性格可能與遺傳有一定的關(guān)系。如果有意愿的情況，也可以看看心理咨詢，也可以用抗抑郁的藥物治療。平時(shí)注意清淡的飲食，鍛煉身體，作息規(guī)律。放松身心，聽一些輕松歡快的音樂，緩解自己的壓力。
      

      你好，看了你的年齡，28歲，感覺到自己脾氣火爆，受不了自己了，那么試著問一下，在過往的生活當(dāng)中是不是壓抑的情緒太多了？順從別人太多了，而從來(lái)沒有好好的照顧自己的情緒與感覺了呢？憤怒，其實(shí)是我們情緒的一種，它并沒有什么錯(cuò)，只是我們?cè)谌粘．?dāng)中所有人都不接受這個(gè)憤怒，以至于壓的久了，就表現(xiàn)為脾氣大火氣大一點(diǎn)就爆，以至于讓自己好像都不相信自己到底是怎么了。建議你可以去做一些拳擊運(yùn)動(dòng)，去釋放身體壓力和或過往壓抑在身體里的情緒，也可以去做心理咨詢，讓心理咨詢師陪你一起走出這個(gè)困擾。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，脾氣大還有英語(yǔ)怎么辦？這種情況，如果確診是抑郁癥的話，建議去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生通過藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生，通過藥物治療，平時(shí)不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，但是在用藥期間定期去醫(yī)院復(fù)查
      以上是對(duì)“我脾氣太大，還有抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你覺得受不了你的脾氣，同時(shí)還有抑郁的癥狀。如果排除了器質(zhì)性疾病，考慮你有雙向情感障礙的表現(xiàn)。建議去醫(yī)院檢查甲狀腺功能，排除甲亢的可能。
      

      容易發(fā)火的人就是心理比較脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)事情都承擔(dān)不了。這是因?yàn)閷?duì)自己的能力深深的否定導(dǎo)致的。如果要改變這種現(xiàn)象。必須要善待自己。接納自己的不完美。當(dāng)自己做不到很多事情的時(shí)候，不要逼自己去做。同時(shí)也要善待別人。當(dāng)別人不能滿足你的心理需求的時(shí)候。你也要學(xué)會(huì)放過別人。