自卑抑郁焦慮壓力太大
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我因?yàn)樯砀邚男【秃茏员啊F(xiàn)在結(jié)了婚老公很高也很自卑，然后有小孩了壓力很大。我去看過(guò)精神科醫(yī)生也吃了藥但是還是很自卑、也感覺(jué)壓力很大！做心理咨詢也不行、我該怎么辦??？是藥不合適嗎？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，從以上情況來(lái)看，只要從小就因?yàn)樯砀咴蚨杏X(jué)自卑，結(jié)婚以后丈夫身高比自己高，因此而感覺(jué)更加自卑，有了孩子以后感覺(jué)生活壓力大，已經(jīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受過(guò)藥物治療效果不理想，建議仍然需要接受定期的心理治療，常用的心理治療策略，比如精神分析療法
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你這種情況主要是不接納自己的身高，老是關(guān)注這件事導(dǎo)致的。除了吃藥以外可以配合心理治療，最關(guān)鍵還是你自己一定要學(xué)會(huì)接納認(rèn)可自己。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，對(duì)這種關(guān)注自然會(huì)少。多學(xué)一些知識(shí)綜合的提升自己，不要因?yàn)樯砀叩膯?wèn)題去自卑。
是的！我就是太在意自己是的身高了導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)樣子，特別在意別人怎么看自己說(shuō)自己。那像我這樣自卑的，用什么藥最合適呢
嘴長(zhǎng)在別人身上，想說(shuō)什么那是他們的事情。聽(tīng)不聽(tīng)，在我們自己，我們不可能活在別人的語(yǔ)言里，不要關(guān)注別人怎樣看。過(guò)好自己的日子。每天都這樣暗示自己。你目前吃的這些藥物就是可以的，主要還是你自己老是改變不了自己的認(rèn)知。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
因?yàn)閴毫υ斐傻男那椴缓?、抑郁的情況，首先應(yīng)針對(duì)壓力源進(jìn)行調(diào)節(jié)，普通的方式就是加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)。如果在去除壓力因素后依然有情緒低落，對(duì)于新鮮的人或事物都缺乏興趣等癥狀，及時(shí)到專業(yè)的精神心理醫(yī)院就醫(yī)。
以上是對(duì)“自卑抑郁焦慮壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
