健康咨詢描述: 近段時間天天做夢,有好幾個月了,記憶力也下降,今年白天都沒精神,很早睡覺也會做夢,潛意識都在夢里了,有時候還會想著,接著做夢,
你好,看了你的描述,是對做夢,潛意識,睡眠不好等等問題的困擾,不知道在這種情況發(fā)生以前有什么重大事件發(fā)生嗎?情緒有什么大的變化嗎?或者有什么糾結(jié)的事情一直沒有化解掉嗎?人如果工作學(xué)習(xí)太累,超限的話,腦細胞有一個自然休息的過程,也會造成記憶力下降,因為它被填滿了,根本就沒有空間吸收了。關(guān)于人類做夢的事情,有個非常專業(yè)的解釋,如果人在夢中醒來,一定會知道自己做夢了,但是在做夢之前都有一個熟睡期,如果在這個熟睡期醒來的話,人是感覺不到自己已經(jīng)做了夢的。如果生活學(xué)習(xí),工作一切OK的話,可能只是這一段今天有了這些小小的狀況,可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科做個調(diào)理。
病情分析:
你最近整天睡眠不好,記憶力下降,感覺沒有精神,整天愛做夢。有可能是身體原因造成的,也可能是精神心理原因造成的。學(xué)習(xí)、工作壓力大,精神緊張,焦慮不安的情況下容易做夢。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥,并積極接受心理疏導(dǎo)。安神補腦液、谷維素、維生素b1都是比較好的促進睡眠的藥物。注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持參加體育運動。
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