整天不開心，總會(huì)亂想
健康咨詢描述： 整天不開心，總會(huì)亂想，時(shí)不時(shí)想哭，壓力大，會(huì)想不開
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根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病。一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
很容易難過，會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐痪湓捇蛞患戮秃芟肟蓿傁胱约捍?/p>
目前存在一定的抑郁情緒。要調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，增強(qiáng)自信，嚴(yán)重的心理治療或者藥物治療。
病情分析：
以這種情況是情緒當(dāng)中存在很強(qiáng)的焦慮和抑郁的情緒，是不是周圍遇到了什么樣的事情？這樣的情況出現(xiàn)了多久？
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事，多參加一些集體活動(dòng)，遇事不要鉆牛角尖兒，這樣有助于調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。最重要的就是你自己就想一些開心的事情，不要總想一些悲觀的情緒。
去年才開始的，總感覺心里很委屈，很憋屈，發(fā)生好多事，讓我覺得很害怕，覺得活的太累了太失敗了
如果是這樣的話，可能你就是一種抑郁癥的表現(xiàn)，需要及時(shí)的先到精神科醫(yī)院接受相應(yīng)的治療
心里始終有心結(jié)，啥事都喜歡往壞處想
這是一種抑郁癥的常見表現(xiàn)。
那該怎么辦
那就先到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療。
會(huì)越來越嚴(yán)重嗎？
不治療及時(shí)的話會(huì)逐漸的加重。
這兩天我總想到死，覺得那樣才解脫了，
抑郁癥加重了
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你好，你有明顯的抑郁情緒。如果這種癥狀已經(jīng)連續(xù)超過三個(gè)月，要考慮抑郁癥的可能，需要到醫(yī)院心理科就診。平時(shí)建議和好朋友或者信任的人傾訴你的煩惱，多曬太陽，多與人交流。
以上是對(duì)“整天不開心，總會(huì)亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
去年就開始了，受了一些刺激后，喜歡自己待著
你好，你的情緒是因?yàn)槭艿搅艘恍┐碳?。那么化解這些刺激對(duì)你產(chǎn)生的影響，你的情緒就會(huì)有明顯的改善。
心結(jié)打不開，很害怕
你好，如果靠你自己的力量無法打開心結(jié)，建議找心理咨詢師幫助你。
這段時(shí)間總想結(jié)束生命
這是需要干預(yù)治療的。你能到這里跟我在對(duì)話，這就是你的能量。建議你找心理咨詢師來幫助你找到你內(nèi)在的力量。
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