醫(yī)生，我吃了減肥藥，脂肪被打散了如果不繼續(xù)吃藥

女 | 22歲 2019-03-27 07:55:01 2人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我吃了減肥藥，脂肪被打散了如果不繼續(xù)吃藥，會(huì)反彈嗎

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2019-03-27 07:58:41

這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，只是一種推銷的說辭。另外減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外，還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。

2019-03-27 08:00 ask90281178ek 追問

醫(yī)生，怎樣控制啊！

2019-03-27 08:02醫(yī)生回答：

就是通過飲食控制和體育鍛煉來進(jìn)行減肥，沒有固定的食譜或運(yùn)動(dòng)方式，主要控制攝入過多的脂肪和高熱量食物，鍛煉要循序漸進(jìn)，逐步加量。

2019-03-27 08:05 ask90281178ek 追問

謝謝，醫(yī)生！我每天還要多吃水果嗎？高熱量的食物包括瘦肉嗎？

2019-03-27 08:12醫(yī)生回答：

不包括瘦肉，水果正常量即可，食用過量會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入太多。

張友華邵陽縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科方面的疾疾病，如痛經(jīng)，慢性陰道炎，慢性盆腔炎幫助網(wǎng)友：4120

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2019-03-27 07:56:11 我要投訴

      病情分析：
      目前吃的減肥藥脂肪被打散了，如果不繼續(xù)吃會(huì)反彈嗎？
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥一般只能夠起到暫時(shí)的效果，如果平時(shí)不注意控制飲食，也是會(huì)反彈的。而且減肥藥是不能夠長(zhǎng)期服用的。還是要健康飲食，多運(yùn)動(dòng)。

2019-03-27 08:03 ask90281178ek 追問

醫(yī)生，是不是我每天要控制自己的飯量??！

2019-03-27 08:04醫(yī)生回答：

稍微控制下，不要吃油脂高的食物

2019-03-27 08:07 ask90281178ek 追問

謝謝醫(yī)生，是不是我平時(shí)都不能吃甜食了？

2019-03-27 08:09醫(yī)生回答：

偶爾吃一次也是沒有關(guān)系的。你不要吃的太多就可以了