吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出

      減肥的目的無非是把體內(nèi)過多的脂肪排出體外，只有控制飲食使攝入的熱量不再轉(zhuǎn)變成脂肪，另一方面，多運動，使體內(nèi)的脂肪消耗。不要吃減肥藥一類的，它們大多對身體的健康有影響。只有通過合理的控制飲食多運動才能達到健康減肥的目的。

      即使應(yīng)用減肥藥有效果總不能長期使用吧，還是需要養(yǎng)成良好的習慣、飲食上必須注意，早晨吃好中午吃飽晚上吃少，清淡飲食多吃水果蔬菜不要吃垃圾食品少喝碳酸飲料，并且選擇一項適合你自己的運動并長期堅持

      病情分析：
      你好，可能由于愛美心切，對自己的外表要求過于完美，女性的標準體重是身高減100×0.9，減肥需要堅強的毅力。
      指導(dǎo)意見：
      建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯越吃越胖，進餐細嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅持慢跑，健身等有氧運動，才是最健康的減肥方式。
      以上是對“吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述按著推銷減肥產(chǎn)品人員說法服用減肥產(chǎn)品能把體內(nèi)脂肪打散，排出，吃了一段時間沒有效果，擔心脂肪在體內(nèi)被重吸收變胖。
      指導(dǎo)意見：
      任何減肥產(chǎn)品都會對對肝臟腎臟產(chǎn)生一定損傷，至于說能把脂肪打散排出這是他們宣傳產(chǎn)品一個噱頭而已。不要輕信。減肥就是要動起腿管住嘴，少吃高油脂，高熱量油炸食品，多吃水果蔬菜，適量運動如打球跑步，游泳等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在服用食品類減肥產(chǎn)品，吃了三期的藥，沒有效果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議停止服用減肥產(chǎn)品，平時注意飲食葷素搭配，每餐可以吃八成飽，避免甜食及油膩之物，每天堅持運動，如跑步，健身，都可以的，長期堅持，會有整體瘦身的效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想減肥，減肥是一個漫長的過程，要采用合理科學減肥法，不要相信任何市面上的虛假廣告。
      指導(dǎo)意見：
      給你的講義是減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿，飲食以清淡少油膩的食物為主，不吃零食和甜食，每頓吃7到8分飽，晚餐以酸奶或水果代替，保持大便的通暢。運動量組件加大，每人至少在兩小時以上，例如晨跑，快走，玩呼啦圈，練瑜珈，跳繩等貴在堅持，希望你減肥成功。

      病情分析：
      你好：首先要明白引起肥胖的原理：攝入量超過消耗量。任何減肥藥都會引起反彈
      指導(dǎo)意見：
      建議：停用減肥食品，改變飲食結(jié)構(gòu)和習慣，主食減半，增加五谷雜糧類，適當參加有氧運動，每周300分鐘
      以上是對“吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，有減肥意愿，不知道你身高多少？體重是多少？可以幫你算一下標準體重。首先不建議你吃減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，節(jié)食加運動減一個體重，也是最健康的減肥方法，管住嘴，邁開腿。多進食粗纖維食物，增加飽腹感。晚飯進食低熱量食物。每天運動四十分鐘左右。不要再吃減肥藥，你吃的減肥藥是有國藥準字嗎？不要擔心體重暴漲，鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮不要再用這類減肥藥了，脂肪是靠分解的，可以通過多運動，少吃面食等科學方法達到瘦身
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，多做有氧運動，釋放壓力，提高機體抵抗力，少熬夜，熬夜是肥胖的誘因，少吃面食，尤其是晚餐，盡量不吃面食