吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出

      減肥的目的無(wú)非是把體內(nèi)過(guò)多的脂肪排出體外，只有控制飲食使攝入的熱量不再轉(zhuǎn)變成脂肪，另一方面，多運(yùn)動(dòng)，使體內(nèi)的脂肪消耗。不要吃減肥藥一類的，它們大多對(duì)身體的健康有影響。只有通過(guò)合理的控制飲食多運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到健康減肥的目的。

      即使應(yīng)用減肥藥有效果總不能長(zhǎng)期使用吧，還是需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣、飲食上必須注意，早晨吃好中午吃飽晚上吃少，清淡飲食多吃水果蔬菜不要吃垃圾食品少喝碳酸飲料，并且選擇一項(xiàng)適合你自己的運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持

      病情分析：
      你好，可能由于愛(ài)美心切，對(duì)自己的外表要求過(guò)于完美，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，減肥需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
      指導(dǎo)意見：
      建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯越吃越胖，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，才是最健康的減肥方式。
      以上是對(duì)“吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述按著推銷減肥產(chǎn)品人員說(shuō)法服用減肥產(chǎn)品能把體內(nèi)脂肪打散，排出，吃了一段時(shí)間沒(méi)有效果，擔(dān)心脂肪在體內(nèi)被重吸收變胖。
      指導(dǎo)意見：
      任何減肥產(chǎn)品都會(huì)對(duì)對(duì)肝臟腎臟產(chǎn)生一定損傷，至于說(shuō)能把脂肪打散排出這是他們宣傳產(chǎn)品一個(gè)噱頭而已。不要輕信。減肥就是要?jiǎng)悠鹜裙茏∽欤俪愿哂椭?，高熱量油炸食品，多吃水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)如打球跑步，游泳等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在服用食品類減肥產(chǎn)品，吃了三期的藥，沒(méi)有效果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議停止服用減肥產(chǎn)品，平時(shí)注意飲食葷素搭配，每餐可以吃八成飽，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，都可以的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)有整體瘦身的效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想減肥，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要采用合理科學(xué)減肥法，不要相信任何市面上的虛假?gòu)V告。
      指導(dǎo)意見：
      給你的講義是減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿，飲食以清淡少油膩的食物為主，不吃零食和甜食，每頓吃7到8分飽，晚餐以酸奶或水果代替，保持大便的通暢。運(yùn)動(dòng)量組件加大，每人至少在兩小時(shí)以上，例如晨跑，快走，玩呼啦圈，練瑜珈，跳繩等貴在堅(jiān)持，希望你減肥成功。

      病情分析：
      你好：首先要明白引起肥胖的原理：攝入量超過(guò)消耗量。任何減肥藥都會(huì)引起反彈
      指導(dǎo)意見：
      建議：停用減肥食品，改變飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，主食減半，增加五谷雜糧類，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，每周300分鐘
      以上是對(duì)“吃食品類的減肥藥，打散脂肪排不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，有減肥意愿，不知道你身高多少？體重是多少？可以幫你算一下標(biāo)準(zhǔn)體重。首先不建議你吃減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一個(gè)體重，也是最健康的減肥方法，管住嘴，邁開腿。多進(jìn)食粗纖維食物，增加飽腹感。晚飯進(jìn)食低熱量食物。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右。不要再吃減肥藥，你吃的減肥藥是有國(guó)藥準(zhǔn)字嗎？不要擔(dān)心體重暴漲，鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮不要再用這類減肥藥了，脂肪是靠分解的，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，少吃面食等科學(xué)方法達(dá)到瘦身
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，多做有氧運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，提高機(jī)體抵抗力，少熬夜，熬夜是肥胖的誘因，少吃面食，尤其是晚餐，盡量不吃面食