記憶力下降怎么辦，現(xiàn)在高中時(shí)期

      你好，一般記憶力下降只是某種疾病的一種表現(xiàn)，如神經(jīng)衰弱，抑郁癥，焦慮癥等。所以建議您首先要弄清楚原因。平時(shí)也要注意情緒的調(diào)節(jié)，注意心理減壓，注意勞逸結(jié)合，避免勞累。

      指導(dǎo)意見：
      記憶力下降，精神狀態(tài)不佳，首先需要考慮是否有長(zhǎng)期睡眠不足的情況，如果長(zhǎng)期睡眠不足的話，對(duì)記憶力和人的整個(gè)精神狀態(tài)會(huì)有影響的。如果排除這個(gè)情況的話，需要考慮是否出現(xiàn)了心理上異常的前兆，建議盡早去心理科做個(gè)篩查，如果有問題的話，需要盡早干預(yù)治療。
      
      以上是對(duì)“記憶力下降怎么辦，現(xiàn)在高中時(shí)期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，還是因?yàn)樵诟咧械膶W(xué)習(xí)壓力太大造成的，或者是與同學(xué)老師的關(guān)系不夠融洽，或者是情感關(guān)系有一些問題，那么這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你舒緩壓力與心理學(xué)的辦法，解決問題，盡快的恢復(fù)到那種充沛的精力，學(xué)習(xí)輕松的狀態(tài)下。