腳踝拉傷，22天了，感覺已經(jīng)好了

      你好，踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，需要四周以上的時間來恢復(fù)，最近注意休息，少走路，每天晚上用熱水泡腳，踝關(guān)節(jié)如果修復(fù)不好，容易造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，遺留關(guān)節(jié)疼痛不適的癥狀。
      

      你介紹的這種癥狀是由于，踝關(guān)節(jié)拉傷后，引起的局部軟組織腫脹，粘連血液循環(huán)差引起的，目前我的建議是，可以做一下理療，不要過度的勞累，對于這種用一下這種藥物，慢慢就能夠恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好，角踝部的拉傷需要考慮周圍軟組織挫傷，這個恢復(fù)是比較緩慢的過程，不能夠著急的。
      指導(dǎo)意見：
      注意堅持熱敷，泡腳，按摩，避免再進行劇烈運動，穿高幫護踝的運動鞋。慢慢調(diào)理改善，一般來說三個月左右才能得到恢復(fù)的。
      
      以上是對“腳踝拉傷，22天了，感覺已經(jīng)好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳踝部韌帶拉傷后一般需要休息制動3-4周，制動有利于韌帶的修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你的腳踝部休養(yǎng)了22天，踝關(guān)節(jié)應(yīng)該是有些僵了，可以慢慢鍛煉，可以單腿負重然后腳踝上下活動，一般1-2周腳踝就可以靈活活動了。