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我沒有病，就是想讓腿變細(xì)
女 | 13歲 2019-03-23 20:43:11
2人回復(fù)
來自大同市
健康咨詢描述： 我沒有什么病，很健康，我身不胖就是小腿和大眼有一點胖，想要變細(xì)，您有辦法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-03-23 22:19:50 我要投訴
根據(jù)你的描述,要想對癥減肥,建議你最好去專業(yè)的健身房去找專業(yè)的健身教練看看,在專業(yè)的教練指導(dǎo)致下,可以通過加強鍛煉的方法幫助你減掉大小腿上的肥胖,讓腿部變瘦的。
2019-03-23 21:10:42 我要投訴
病情分析：
高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒
指導(dǎo)意見：
飯后站半個小時可以防止脂肪積累在你下半身。如果你有時間的話，可以飯后出去散個步。
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