健康咨詢描述: 光想自殘,對生活,對自己從來都沒有抱有希望,情緒時而低落,一點精神都沒有?經(jīng)常失眠,半夜特別想哭
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理治療,如西酞普蘭和帕羅西汀,氟西汀等藥物治療,注意休息,放松心情。多參加戶外運動,多跟身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放壓力,日常多聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒,要有知足常樂的心態(tài)。堅持體育鍛煉,排除不良情緒。
你好,從你的描述來看,你這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你可以注冊一個SDS量表,查看一下自己的抑郁等級和程度。轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,多和朋友散心,傾訴自己的煩惱,盡量不要一個人呆著。
你好,根據(jù)你有情緒低落,多什么事情都特別失望,有自殘行為,容易疲勞,莫名其妙哭,考慮是抑郁癥的表現(xiàn),建議到醫(yī)院心理科進行檢查確診,需要學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),把心理壓力講出來,多戶外參加集體運動,避免一個人呆著,確診后積極配合醫(yī)生吃藥治療和心理治療,
以上是對“每天都特別的喪,對什么都特別失望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況分析,應(yīng)該由青春期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,同時,與您所接觸的環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力,接觸的親人朋友都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以和好朋友,家人談?wù)勑?,表達自己的想法,學(xué)會放松心態(tài),做一些能讓自己高興的事情,轉(zhuǎn)移注意力。如果癥狀還不見好,建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進行檢查治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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