請(qǐng)問(wèn)一下青少年長(zhǎng)身體期間用什么燉湯營(yíng)養(yǎng)好一些
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下青少年長(zhǎng)身體期間用什么燉湯營(yíng)養(yǎng)好一些？？？？？？？？？？
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病情分析：
青少年在長(zhǎng)身體的時(shí)候一定要營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，這才有利于生長(zhǎng)發(fā)育的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可以多吃魚(yú)蝦，這些海鮮類(lèi)食物，多吃水果蔬菜，對(duì)你生長(zhǎng)發(fā)育都有好處湯的話可以雞湯排骨湯，海鮮湯都可以。
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你好，青少年長(zhǎng)身體時(shí)需要大量的影響，比如蛋白質(zhì)，鈣劑，以及相關(guān)維生素，喝湯是不行，可以多吃瘦肉，牛奶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅等方式進(jìn)行治療，多參加體育運(yùn)動(dòng)，注意休息。能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
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