怎樣鍛煉能促進椎間盤快速生長？

      你好，請問你是什么原因需要問這個問題？之前有什么病史？有過椎間盤的手術(shù)史？椎間盤只會隨著年齡的增長逐漸退變，或者是膨出突出造成神經(jīng)壓迫癥狀，不會重新生長。因此沒有什么藥物能達成你的目的。
      

      你好，椎間盤是隨著孩子的生長發(fā)育，椎間盤可以適當(dāng)?shù)脑龊裨鰧?，但是不知道你具體有什么要求，現(xiàn)在孩子有什么異常情況，可以詳細(xì)說明一下嗎？然后我再給你指導(dǎo)意見。
      

      病情分析：
      椎間盤是人體的一種纖維組織，椎間盤堅韌而富有彈性，重壓時可被壓縮，去除壓力后又能復(fù)原，具有彈性墊的作用，可以緩沖外力對脊柱的震蕩，同時能通過椎間盤髓核半液化狀態(tài)的成分，使整個椎體表面均勻受力。
      指導(dǎo)意見：
      一、做好營養(yǎng)食品的搭配，多含鈣的食物為主。二、綜合鍛煉。主要以伸展運動為主，切忌不要做重體力的鍛煉。
      
      以上是對“怎樣鍛煉能促進椎間盤快速生長？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      椎間盤是由外面的纖維環(huán)和里面的髓核組成。隨著年齡的增大，椎間盤內(nèi)的水分流失，纖維環(huán)變脆，髓核容易突出。
      指導(dǎo)意見：
      由于椎間盤屬于軟組織一旦破裂，很難進行修復(fù)。主要是通過休息來進行恢復(fù)，建議您陪我休息，睡硬板床，不要過度勞累，注意腰部的保暖，口服腰痹通膠囊。
      

      將身高增加6到8厘米的關(guān)鍵是在兩個椎骨間被稱作椎間盤的軟組織墊上。這些椎間盤的主要工作是，在你的椎骨相互摩擦?xí)r不讓你感到有什么不適。但你可以通過鍛煉這些椎盤，讓它們變更厚些，提高椎間盤的血循環(huán)和液體物質(zhì)含量，當(dāng)椎間盤伸展擴大了，你的脊柱也就變長了。你的脊柱越長那么你也將變得更高。