長(zhǎng)期左側(cè)腰疼蹲下或者彎腰頂腰都疼
女 | 16歲 2019-03-22 15:23:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是舞蹈生左側(cè)腰不練的時(shí)候會(huì)有一些疼痛感但是一練就會(huì)特別疼蹲下或者彎腰頂腰左半邊腰就會(huì)很疼用手去按也疼
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2022-12-30 04:29:13 我要投訴
你好！經(jīng)常進(jìn)行舞蹈方面的訓(xùn)練，感覺左側(cè)腰痛，練習(xí)時(shí)加重，有壓痛。這種情況考慮是左側(cè)腰部有勞損或者陳舊性扭傷?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)理療按摩來(lái)緩解，而且平時(shí)練習(xí)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
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