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幫助睡眠的褪黑素膠囊對人體有害嗎

女 | 23歲 2019-03-22 11:06:50 1人回復 來自玉林市

健康咨詢描述: 幫助睡眠的褪黑素膠囊對人體有害嗎?服用的話有無副作用?

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:46:28 我要投訴

      你好,睡眠障礙吃褪黑素膠囊一般對人體沒有傷害的,只要屬于藥物都有一定副作用,需要看個體體質差異,建議平時睡覺前可以散散步放松心情,熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶促進睡眠

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