為什么就是戒不了手淫呢

      指導(dǎo)意見：
      手淫危害你是知道的，你就應(yīng)該戒手淫，戒手淫并不是多么難的事情。建議：1.要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，把注意力轉(zhuǎn)移到自己的學(xué)習(xí)和生活，業(yè)余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)；2.不要看黃色下流、低級(jí)庸俗的書畫影視，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床。3.要有樂觀開朗的情緒，豐富多彩的生活。