我是一名運(yùn)動(dòng)員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)
健康咨詢描述： 我是一名運(yùn)動(dòng)員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)在我身上非常軟腿軟早上起床就這個(gè)樣子全身軟還很累不想動(dòng)這是怎么個(gè)回事體虛嗎？
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你說的情況應(yīng)該與你控制體重有一定關(guān)系，你可能是飲食量不夠，這樣體重雖然是降下來了，但是不夠你的正常代謝及生理需要，所以會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱的情況。這種情況還是建議你適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食。增加一些飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配吧。
我體重降到了可以往上吃點(diǎn)我也吃了但是還是身上無力累我這改怎么辦啊一累訓(xùn)練都練不成！
是的，這種情況需要適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)理幾天才會(huì)好，不會(huì)說增加了飯量，立馬就會(huì)恢復(fù)。好好調(diào)理，休息兩天看看吧
紅糖紅棗茶我喝了對(duì)我身體有沒有好處有沒有用呢
這個(gè)可以喝喝看的，對(duì)你也沒有什么壞處。應(yīng)該是有一定好處的。
好謝謝醫(yī)生
不用客氣的。
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你好：根據(jù)你描述的情況，可能與減肥有關(guān)系的，不一定是疾病引起的，建議去醫(yī)院檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的；平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，健康快樂成長(zhǎng)！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你的體重減到你所需的體重如果是通過節(jié)食減肥的，這樣會(huì)造成營養(yǎng)不良，抵抗力下降，全身沒勁。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的情況，建議你在這期間，多吃些高蛋白低脂肪的食物，堅(jiān)持正常的訓(xùn)練，保持標(biāo)準(zhǔn)的體重。
以上是對(duì)“我是一名運(yùn)動(dòng)員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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