我是一名運(yùn)動(dòng)員，因打比賽需要降體重

      這種方法肯定不好，并且有可能體重會(huì)下降，但是運(yùn)動(dòng)成績(jī)肯定也會(huì)受影響，所以對(duì)于需要控制體重的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，嚴(yán)格控制飲食非常重要，一般都是通過(guò)桑拿來(lái)減體重
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話最好采用科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，最好不要用這種辦法，還是多吃蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃西紅柿和黃瓜，這樣來(lái)補(bǔ)充體力，比如豆?jié){這個(gè)都不會(huì)增加體重，但是能保持營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“我是一名運(yùn)動(dòng)員，因打比賽需要降體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況減肥是不行的，往往會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉俊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡飲食，多吃蔬菜水果，經(jīng)常鍛煉，控制飲食量，可以減肥，不要熬夜，不要吃膨化食品對(duì)身體不好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，你如果這樣做，只能拖垮你自己的身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您體重并不是一朝一夕就能夠降下來(lái)的。平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，飲食在滿足機(jī)體需要的同時(shí)，需要適當(dāng)控制，少吃甜食面食多吃及零食，多吃蔬菜及水果。堅(jiān)持下去，就會(huì)達(dá)到你要的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，如果你吃膨化食品并且作息時(shí)間不規(guī)律的話會(huì)適得其反。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果想要降低體重的話，必須要規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物和膨化食品，增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      首先你選擇的這種控制體重的方法，可能并不會(huì)帶來(lái)什么實(shí)際效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食不均衡，只吃某一種東西，不規(guī)律作息，對(duì)身體健康當(dāng)然是有害。這是一種常識(shí)
      
      以上是對(duì)“我是一名運(yùn)動(dòng)員，因打比賽需要降體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃膨化食品應(yīng)該沒(méi)有減肥的效果，關(guān)鍵的還是低脂飲食，多吃新鮮水果，蔬菜，并且多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬夜導(dǎo)致的體重下降是不健康的減肥方式，所以這種情況不可取，保證自己的睡眠質(zhì)量以及睡眠時(shí)間也是很關(guān)鍵的，多運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪。