我是一名摔跤運動員之家比賽快來了所以開始了降體重了

      運動員有時候突然減少活動以后體重會急劇增加，這樣容易患糖尿病，建議你平時科學規(guī)律的生活，最好是每日三餐，每餐主食控制在150克左右，每天禁食動物蛋白質不要超過三兩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況，建議你每天進行適量的運動。
      指導意見：
      建議你注意補充營養(yǎng)多，多吃蔬菜和水果不要吃高脂肪，高熱量的食物。多吃牛肉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，建議你應該咨詢一下運動專業(yè)人員。
      指導意見：
      建議平時生活規(guī)律，飲食清淡等，保證充足睡眠。加強營養(yǎng)等。勞逸結合。放松心情。咨詢一下專業(yè)運動教練。
      
      以上是對“我是一名摔跤運動員之家比賽快來了所以開始了降體重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提出的問題。一般情況下，運動員在比賽前都會進行稱重。這項工作通常都會在教練的指導和監(jiān)督下進行。一般提前一個星期左右就開始相關的減重工作。