健康咨詢描述: 發(fā)育慢可以吃維生素E嗎?75斤一米五幾
人的發(fā)育,尤其是身高與許多因素有關(guān)。首先是遺傳因素,這個因素,占到身高的70%左右。另外影響身高的因素,就是營養(yǎng)和睡眠。一定要在長身體的時候保持足夠的營養(yǎng),不要為了苗條而故意減肥節(jié)食。另外,要保證足夠的睡眠。維生素e在許多食物中是含有的,沒有必要單獨補充。
你好,維生素E對長個子沒多大幫助,發(fā)育慢有可能是營養(yǎng)不良或遺傳因素也或者發(fā)育比較晚。建議你到正規(guī)的醫(yī)院去做相應的檢查,有針對性的進行治療。平時飲食要充足有營養(yǎng),多吃水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,可以服用蛋白質(zhì)粉,多吃點雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,動物肝臟等食物,平時要多鍛煉身體,可以跑跑步,可以做健身操。
胸部發(fā)育慢
胸部發(fā)育小不是疾病無需太過擔心,胸部發(fā)育的大小是取決于個人的體質(zhì)、生長發(fā)育期激素的分泌以及遺傳因素等原因。如果覺得胸部太小不合適,可以通過按摩或是平時的飲食來改善,可以選擇的食物最好是含高蛋白的,如:蜂蜜、木瓜、自制豆?jié){和蜂王漿等。
吃多了會不會影響初潮到來
維生素E一般情況不會影響初潮的,不必擔心
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