維生素C和維生素e可以同時吃嗎

女 | 20歲 2018-07-15 12:58:38 1人回復來自梅州市

健康咨詢描述：維生素C和維生素e可以同時吃嗎？有沒有副作用？

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2018-07-15 16:29:46 我要投訴

可以一起服用。維生素C和維生素E都是人體重要的抗氧化劑，在體內(nèi)可以互相幫助配合，協(xié)同抗氧化，作用更強。維生素CE的搭配能幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養(yǎng)成分，可以增加美容功效。維生素C還可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使來益VE循環(huán)發(fā)揮更佳功效；維生素E還能促進維C和維A的吸收。長期大量服用有副作用。

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