維生素C，維生素E能天天吃嗎？

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說維生素c它確實(shí)能夠起到一個(gè)美白的作用，然后的話就是說建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆茫亲詈檬遣灰ヌ焯旆?，還有就是說維生素e的話一個(gè)星期最好是吃2~3次就好。

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，都說維生素c能美白，和維生素e能天天一起吃嗎？凡是藥物口服后有肝臟解毒腎臟排泄，不是治療作用長期服用藥物，弊大于利。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，維生素c水果含量比較豐富，平時(shí)注意多吃蔬菜水果，一般不挑者基本能滿足體內(nèi)的需要，在病情的需要下可以長期服用。長期服用藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

      病情分析：
      維生素c本身是天然的抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成，所以吃維生素c能夠美白。
      指導(dǎo)意見：
      不建議長期服用維生素c和維生素e。如果天天吃，最好到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生配備劑量。建議日常生活中多吃富含維生素的蔬菜水果和食物。
      以上是對“維生素C，維生素E能天天吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！