小腿肚特別特別粗，穿什么衣服都不行

      你好，小腿肚特別粗，而也是肌肉型，這種情況就得先軟化肌肉，然后減掉肌肉之間的脂肪，從而達(dá)到瘦腿的目的，可以通過中醫(yī)按摩手法或者是到健身房做局部鍛煉。
      

      肌肉型小腿，如果想減掉腿上的肌肉，首先要軟化肌肉，減掉夾在中間的脂肪，可以通過按摩瘦腿，每天堅(jiān)持摩擦小腿肌肉，自下而上反復(fù)摩擦，也可以跟著網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些瘦腿操。
      

      病情分析：
      這個(gè)肌肉已經(jīng)長成了，就下不去了，可以練練柔和的運(yùn)動(dòng)，比如普拉提等能拉伸活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)肌肉已經(jīng)長成了，就下不去了，可以練練柔和的運(yùn)動(dòng)，比如普拉提等能拉伸活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對“小腿肚特別特別粗，穿什么衣服都不行”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！