有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 想要逃避生活，對生活中自己很喜歡的人和事都提不起興

想要逃避生活，對生活中自己很喜歡的人和事都提不起興

女 | 14歲 2019-03-20 23:13:16 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：想要逃避生活，對生活中自己很喜歡的人和事都提不起興趣，總感覺心里堵的發(fā)慌又不知道怎么回事，睡眠質(zhì)量也非常差，這是為什么

投訴

其他類似問題

趙靜山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等幫助網(wǎng)友：3309

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-20 23:18:04 我要投訴

不知道你曾經(jīng)遇到過什么事情，導致你如此消極的心態(tài)。平時不要有太大的心理壓力，要保持良好的心態(tài)?？梢远鄥⒓右恍敉膺\動和體育鍛煉，除此之外也要多和父母朋友多交流，有問題不要悶在心里，要懂得自己找合適的方式，釋放自己的壓力。

崔俊蘭東營市勝利實驗小學二級心理咨詢師擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理，婚戀情感,親幫助網(wǎng)友：12483稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-21 00:03:06 我要投訴

你好，不知道你的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？為什么要逃避？你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了，建議跟父母溝通一下，讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，可以更好的幫助你