我身高168體重一直不超過105
健康咨詢描述： 我身高168體重一直不超過105，感覺太瘦了，怎么吃都不胖，感覺有一天會(huì)不會(huì)瘦死去，唉不知道是什么原因。
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你好，身體的胖瘦一般受遺傳因素影響很大。如果你父母也有同體型的話，那么這就可能是遺傳因素影響的，建議多運(yùn)動(dòng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，看是否有改善。
你好，身高和體重都跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系的，體重也跟飲食習(xí)慣有關(guān)，偏瘦的人飲食量少，飲食比較清淡，不過個(gè)人建議不管胖瘦只要身體健康，都沒有關(guān)系的。
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您好，您身體偏瘦，怕瘦死，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，只要身體健康，正常飲食，瘦一些也是不要緊的。建議您合理飲食，葷素搭配，同時(shí)多做戶外活動(dòng)，也可健身達(dá)到增肥的作用。
以上是對(duì)“我身高168體重一直不超過105”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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