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身體很瘦,180cm只有120斤

男 | 27歲 2019-03-20 13:36:31 5人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 身體很瘦,180cm只有120斤,從小到大都很瘦,請問可以吃增肌粉嗎?這個對身體有危害嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:94463
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2019-03-21 12:45:02 我要投訴

      您好。首先你要考慮腸胃和消化系統(tǒng)是否有疾病存在?是否有偏食營養(yǎng)不良的現(xiàn)象?增肌粉,這種藥只能增加肌肉組織,對增加脂肪沒有太大的作用。適當?shù)某砸恍┮彩强梢缘?。吃增肌粉的同時要配合著體育鍛煉,不能光吃不動。不要空腹飲用,建議和其他食物一起服用。
      

吳改英
吳改英 盂縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 宮頸癌,卵巢癌,剖宮產(chǎn),婦科疾病。 幫助網(wǎng)友:2405
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2019-03-21 12:49:11

      你好,這個不要服為好,對身體是不利的,建議你通過食補調(diào)整身體,增加高熱量高蛋白高維生素類食物,但不可能一天能吃個胖子,在不影響健康的前提下,要科學的適當增加營養(yǎng),逐漸改善消瘦的體質(zhì),
      

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2019-03-21 12:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好。如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良引發(fā)一系列并發(fā)癥的。還是注意加強營養(yǎng)。多吃高蛋白。注意營養(yǎng)。
      指導意見:
      如果沒有明顯器質(zhì)性病變問題不大的。只要身體健康就好!如果免疫力下降最好補充蛋白粉。
      
      以上是對“身體很瘦,180cm只有120斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史翠蓮
史翠蓮 主治醫(yī)師 擅長: 各類流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠劇吐、妊娠期高血壓疾病、妊娠合 幫助網(wǎng)友:8092
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2019-03-21 12:29:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,增肌粉含蛋白粉和能量,對增重有較好的效果,根據(jù)你的身高和體重測算,體質(zhì)指數(shù)為18.5,偏瘦,但不屬于營養(yǎng)不良。
      指導意見:
      建議你不要服用增肌粉,進食蛋白粉就行,平時加強營養(yǎng),多進食高蛋白飲食,加強體育鍛煉提高身體素質(zhì)。
      

林云檀
林云檀 副主任醫(yī)師 擅長: 早孕診斷推算受孕時間,藥流人流,月經(jīng)不調(diào)不孕癥,陰 幫助網(wǎng)友:20168稱贊:2
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2019-03-21 12:58:04 我要投訴

      病情分析:
      體重輕,體型消瘦,這種情況最好不要吃增肌粉,可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物類的,多運動多戶外活動,這個是最重要的
      指導意見:
      增肌粉之類的,這個有的不太安全,還有其他的藥物,所以不建議你服用,平??梢远喑渣c牛肉,牛肉,羊肉,海產(chǎn)品,多吃肉蛋奶類食物。
      

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