晚上睡覺愛翻身，年齡25歲

      頸椎病可以引起頭枕后的肌肉肌群韌帶長期疲勞，出現(xiàn)疼痛，建議積極到醫(yī)院脊柱外科進行就診，明確診斷，平時注意避免長時間低頭，可以做一做局部的熱敷，做頸部后伸的動作，減輕頸部肌肉過于緊張和痙攣，睡覺時選擇和一側(cè)肩膀同高的枕頭。
      

      有可能是頸型頸椎病，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作導(dǎo)致的，平時要注意避免長時間低頭，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，避免長時間對著電腦手機，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉，如果不能有效的改善，需要到醫(yī)院去完善檢查。
      

      頸椎病的話會引起脖子疼、頭疼、惡心等癥狀，睡覺愛翻身的話可能會影響睡眠，睡眠質(zhì)量不好的話也會引起頭疼、惡心等癥狀，建議你積極治療頸椎病。
      
      以上是對“晚上睡覺愛翻身，年齡25歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病一般癥狀多是頸椎不適，很少會出現(xiàn)惡心。還有就是要看頸椎病的嚴(yán)重程度，建議做個頸椎磁共振明確頸椎病是否嚴(yán)重。平時注意頸椎保護，避免長時間一個姿勢，必要時可頸托保護