做眼操。360°轉(zhuǎn)眼珠

      你好，可能由于工作生活壓力大，熬夜，眼睛疲勞，偶爾做一次感到不適，建議養(yǎng)成定時做眼保健操，規(guī)律生活，不要熬夜，健康的生活習(xí)慣。堅持按揉兩眼的中間，太陽穴，眼睛下面成三角的位置，每天按揉十多分鐘。
      

      病情分析：
      如出現(xiàn)疼痛的問題，建議暫時避免此種行為，可到醫(yī)院就診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院就診可掛眼科，通過檢查以了解是否有結(jié)膜炎、眼部肌肉勞損等病患的可能，明確病因進行針對性治療。