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腳扭了。。。不腫就有點疼

女 | 20歲 2019-03-19 23:43:20 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：從樓梯滑下來扭到腳當(dāng)時好疼過了一會兒就不疼了沒當(dāng)回事過了五個小時開始疼像抽筋一樣

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注意事項，為防止再次發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，可把鞋底外側(cè)后半段墊高0.5厘米。為保護(hù)韌帶可佩帶護(hù)膝2～3周。