請問檢測出來骨密度數(shù)值小于負3
女 | 34歲 2019-03-19 19:21:26
2人回復
來自榆林市
健康咨詢描述： 請問檢測出來骨密度數(shù)值小于負3.3！走幾步就腿疼，補什么樣的鈣效果比較好？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-19 19:59:40 我要投訴
補鈣，可以食療，多吃含鈣高的食物，如黑豆，海帶，木耳，牛奶等。也可以吃普通的鈣片，經(jīng)濟實惠。另外，還有市面上買的價格比較貴的鈣爾奇，迪巧等，作用和效果是一樣的。個人建議你食療或購買普通的鈣片就可以了。但一定要注意如果有高尿酸血癥和腎結石禁忌補鈣。
2019-03-20 20:06
ask892837751a
追問
吃了一個月維生素D滴劑，和一瓶朗迪鈣，每天下午操場快步走10?左右可以嗎？堅持走了三四天了，不知有什么影響沒有
2019-03-20 20:53醫(yī)生回答：
腿疼期間，最好不要過多的活動。
2019-03-19 19:23:33 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，應該是骨質(zhì)密度低，可以補充鈣片。
指導意見：
至于什么鈣劑，其實大多都差不多，可以服用一些相對好一點點，比如迪巧之類，另外避免劇烈運動，可以做輕柔活動
2019-03-20 20:03
ask892837751a
追問
您好！請問一下可以快步走嗎？每天操場走五千步
2019-03-20 20:07醫(yī)生回答：
可以運動的，不要劇烈運動就行
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