氣色不好喝當(dāng)歸紅棗煮雞蛋

      您好，氣色不好，一般來說考慮可能氣血虛，脾虛。當(dāng)歸紅棗都是屬于補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，雞蛋是用來滋陰的。這幾種食材加在一起確實(shí)可以補(bǔ)血養(yǎng)血。建議里面最好加一些促消化吸收的食材更好，比如少量陳皮，芡實(shí)。一般一周吃兩次就夠了。這種食材最好不要在月經(jīng)期食用，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過大。
      

      病情分析：
      你好！當(dāng)歸，紅棗都有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，長期服用效果才能體現(xiàn)出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天服用兩次，平時(shí)注意保暖，避免勞累熬夜著涼，飲食禁辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白事物。
      

      病情分析：
      氣色不好最好去醫(yī)院看看醫(yī)生，看看是氣血不足還是肝氣郁結(jié)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果氣血不足可以吃當(dāng)歸紅棗，煮雞蛋，用來養(yǎng)血補(bǔ)氣，至于吃多久，根據(jù)自身情況，如果臉色發(fā)暗鼻梁發(fā)青，可能是肝氣郁結(jié)，可用舒肝理氣中藥慢慢調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“氣色不好喝當(dāng)歸紅棗煮雞蛋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可以吃你說的食物的，需要避開月經(jīng)期間，觀察看看效果！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)精神放松，保持心情愉悅，作息規(guī)律，避免熬夜，適度鍛煉，利于身體健康！必要時(shí)面診中醫(yī)專家！