跑步不小心扭傷，拍核磁共振

女 | 28歲 2019-03-19 08:33:27 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跑步不小心扭傷，拍核磁共振。半月板損傷。

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2019-03-19 08:43:35 我要投訴

半月板損傷，建議試試以下保守治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，局部理療，適當(dāng)鍛煉。

2019-03-19 08:46 ask90160553o1 追問

帶了一個(gè)護(hù)具。臥床的時(shí)候可以拆下來嗎？可以做些什么鍛煉。我感覺肌肉有點(diǎn)萎縮了

2019-03-19 08:48醫(yī)生回答：

臥床最好佩戴護(hù)膝，做股四頭肌收縮訓(xùn)練

2019-03-19 08:49 ask90160553o1 追問

具體怎么做，會(huì)不會(huì)影響到半月板

2019-03-19 08:50醫(yī)生回答：

做股四頭肌收縮訓(xùn)練不會(huì)影響半月板

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2019-03-19 08:45:37

建議到醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，結(jié)合癥狀體征及檢查結(jié)果聽取臨床醫(yī)生建議，保守治療效果一般的話需要應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)檢查治療的方式，損傷小，有利于恢復(fù)。

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2019-03-19 09:17:39 我要投訴

你好，非常榮幸為你解答問題。半月板2度損傷，可以保守治療。建議膝關(guān)節(jié)休息位制動(dòng)，休息4周，開始功能鍛煉?？梢钥诜被咸烟悄z囊，舒筋活血膠囊，補(bǔ)充鈣劑。4周后開始活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
以上是對“跑步不小心扭傷，拍核磁共振”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-03-19 09:33 ask90160553o1 追問

目前就保持臥床是吧，肌肉會(huì)萎縮。后期會(huì)鍛煉回來？

2019-03-19 09:35醫(yī)生回答：

對的，后期功能鍛煉，恢復(fù)正常。

2019-03-19 09:38 ask90160553o1 追問

膝蓋護(hù)具晚上睡覺可以拆嗎？麻煩醫(yī)生了，

2019-03-19 09:47醫(yī)生回答：

最好不拆下。佩戴可以減輕疼痛