健康咨詢描述: 脖子前傾,肩部兩側(cè)凸出,圓肩,兩臂向后交叉背部凸起明顯,發(fā)硬,請問有辦法恢復(fù)嗎
你介紹的這種癥狀,因?yàn)檫@里沒有看到你的圖片,是無法確定什么原因呢?目前我的建議是,這種情況一定要通過正規(guī)醫(yī)院的系統(tǒng)檢查,診斷清楚以后,才能決定下一步的治療計(jì)劃。
您好,需要避免長期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
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