腦子雜亂，周圍很多人在議論自己，家人會(huì)定位手機(jī)

健康咨詢描述： 大概是很小的時(shí)候就有這種想法，現(xiàn)在只記得當(dāng)時(shí)很害怕警察，不管是電視里還是街道上，只要看到就想躲起來(lái)，他們會(huì)抓走自己，現(xiàn)在看到也是。 一直以為這種心態(tài)很正常就像喝水吃飯一樣簡(jiǎn)單正常普通的。 后來(lái)上了小學(xué)，會(huì)因?yàn)橐m子有一點(diǎn)松在腳踝，拽到爛掉一遍一遍穿，去不了學(xué)校。 受不了沒(méi)有束縛感的松垮感覺(jué)。當(dāng)時(shí)是這樣的。 當(dāng)時(shí)也一直以為這是正常心理。 后來(lái)在小學(xué)什么都沒(méi)做的時(shí)候被冷暴力了一段時(shí)間…可能是因?yàn)殚L(zhǎng)相吧。我覺(jué)得我是沒(méi)有放在心上的。 但是從小時(shí)候開(kāi)始就會(huì)有看到動(dòng)物就覺(jué)得會(huì)咬自己，他們一定都在議論討厭我這樣的想法， 后來(lái)上了初中，這樣的心態(tài)越來(lái)越嚴(yán)重了。 那會(huì)開(kāi)始就是有人看自己一眼都會(huì)覺(jué)得他在咒罵自己這樣……覺(jué)得更多人在議論自己了。 晚上的時(shí)候也會(huì)聽(tīng)到亂七八糟的聲音。 我一直以為這是正常的心態(tài)。一直不知道原來(lái)別人不會(huì)這樣 后來(lái)上高中了。 高一的時(shí)候因?yàn)檫^(guò)于重視朋友，會(huì)因?yàn)樗龘Q座位或者和別人多說(shuō)幾句話而莫名生氣……很奇怪的生氣想法。老師看一眼我都會(huì)覺(jué)得是不給自己好臉色。 高二的上半學(xué)期這種感覺(jué)被議論揶揄和取笑的想法暫時(shí)沒(méi)有了，四五個(gè)月的時(shí)間挺快活，也沒(méi)有意識(shí)到自己之前的心態(tài)有點(diǎn)過(guò)激，或者是神經(jīng)質(zhì)。直到高二的下半學(xué)期，這兩三個(gè)月里我比初中和高一的腦內(nèi)長(zhǎng)跑馬拉松能力要大的多嚴(yán)重的多，我起初也自然而然以為這是絕對(duì)的事實(shí)，他們?nèi)⌒ξ液娃揶碇惖氖露际鞘聦?shí)。 前幾天也因?yàn)橐患F(xiàn)在覺(jué)得很奇怪的小事崩潰到在校廣場(chǎng)尖叫。 我現(xiàn)在意識(shí)到我好像有點(diǎn)什么問(wèn)題……和前幾個(gè)月的心態(tài)做對(duì)比，這幾個(gè)月已經(jīng)嚴(yán)重影響到個(gè)人生活，覺(jué)得無(wú)法融入任何地方。 和朋友交流過(guò)以后才開(kāi)始思考之前的心態(tài)，似乎確實(shí)我的腦子不停的在轉(zhuǎn)動(dòng)，一件小事會(huì)被我擴(kuò)大到馬拉松的地步，我真的不知道怎么辦，也無(wú)法控制自己的情緒，尖叫是常事，夢(mèng)游也有過(guò)。 我該怎么辦。