就是我在外人面前總是感覺不在狀態(tài)

      你好，您這屬于心理因素造成的，應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，多與位人進行交流，而且勇敢的表現(xiàn)自己，表達自己，可以多參加戶外運動，與人去登山，跑步，多與人交流，及時調(diào)整心態(tài)，這樣就能合理調(diào)整，如果嚴(yán)重到影響生活，可以咨詢心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，在外人面前總是不在狀態(tài)，對異性有防備感，是你缺乏安全感的一種表現(xiàn)，應(yīng)該和你成長的過程有關(guān)，不是一下子就可以解決的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多與人溝通交流，了解人情世故，也學(xué)會換角度思考問題，了解人性，多周圍人多一些理解。但是適度的自我保護是沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你在外人面前總是感覺不在狀態(tài)，感覺對異性有防備，對此你有一些困惑，不知道該怎么辦才好，因為畢竟你20歲了。
      指導(dǎo)意見：
      哦，不了解你的成長經(jīng)歷你以前被異性傷害過嗎？或者從小被家里保護的很好，性心理發(fā)育不成熟？像你這樣的情況，可能需要做一段時間連續(xù)定期的心理咨詢，才能知道你為什么會這個樣子，并且如何獲得改善。
      
      以上是對“就是我在外人面前總是感覺不在狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你描述的以上癥狀，在外人面前感覺不自在考慮與你缺乏自信有一定關(guān)系。人生活在這個世界上，除了家人以外總是要與外人進行溝通連接的，需要你增加自信，尊重他人。作為成年女孩，對異性保持一定的警覺心理是可以的，與異性交往要適度，防止意外發(fā)生。