想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎

      您好！減肥通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥如果有效果就盡量不用減肥藥，飲食要少吃熱量高的食物，每餐都要吃，每餐八分飽，不要過度節(jié)食，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，運動每天要達到一定的運動量，把攝入的熱量消耗掉，長期堅持就會有減肥的效果。
      

      你好！減肥產(chǎn)品都對身體不好，不建議你用，可以飲食調(diào)理和運動鍛煉，每天三餐，七八分飽，吃完離開餐桌，多吃蔬菜和新鮮水果，少吃主食，適量蛋白質(zhì)攝入，不吃油膩的和零食，不喝飲料，不暴飲暴食，每天有氧運動如跑步或者快走，健美操等達到一小時左右，長期堅持，養(yǎng)成這種習(xí)慣，就會健康減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：如果想減肥，一般不提倡服用減肥藥。只要控制飲食加運動，堅持下去一定能夠達到減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：在控制飲食的基礎(chǔ)上，運動一定能夠要達到量，制定一個適合自己的運動計劃，比如跑步，快走，跳繩，或者練練瑜伽。每周最起碼鍛煉3~5天，每天堅持一小時。特別是瑜伽，既能減肥又能塑形，希望對你有幫助。
      
      以上是對“想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為你解疑，不知你所說的胖到了什么程度，且有沒有用過什么減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      如你現(xiàn)在的體重還處于中等的可控狀態(tài)，且通過節(jié)食、運動和改變不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)過一段時期產(chǎn)生了效果，那就首選這種方法，盡量不考慮使用減肥藥。
      

      病情分析：
      你好。你想咨詢一下，有什么配合管住嘴動起腿來減肥的藥物可以服用？
      指導(dǎo)意見：
      你還是通過邁開腿，管住嘴，來健康減肥。任何減肥藥對肝臟腎臟產(chǎn)生損傷。不建議你使用。平時多吃新鮮水果蔬菜，少吃高油脂，高熱量油炸食品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是想減肥，想即吃減肥藥，同時也節(jié)食和運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，是藥三分毒，現(xiàn)在廣告特別的多，減肥藥物也不一定效果好，就是節(jié)食和運動就行，只要是能堅持，效果會好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述，你想減肥，看有合適的減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥只要能管住嘴，邁開腿就行，不需要再配合減肥藥。減肥藥都有副作用，還容易反彈。建議合理分配三餐，每天一兩瘦肉一個雞蛋，多吃蔬菜水果少吃油膩甜品，再進行適量的體育鍛煉，長期堅持就能達到減肥的目的。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快
      
      以上是對“想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！