早上吃2個花卷一個雞蛋營養(yǎng)嗎會變胖嗎

      18歲正處在生長發(fā)育期間，早上吃2個花卷跟一個雞蛋屬于正常營養(yǎng)成分，不要擔心，需要多鍛煉身體，跑步游泳打羽毛球打網球，不熬夜作息規(guī)律，加強營養(yǎng)，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等。
      

      病情分析：
      18歲的年齡，吃飯比較多，兩個花卷，一個雞蛋，不會變胖，正常的生理需要
      指導意見：
      這個年齡段吃飯多一點是沒有問題的，以上的這兩種食物呢，還是足夠生理需要的，所以別擔心
      

      病情分析：
      對一個18歲的青年男性，你所說的飯量不算大，對你長胖不會有影響。
      指導意見：
      您這個年齡沒有必要追求減肥。還是需要大量的營養(yǎng)和能量來維持身體的生長和消耗。當然適當的多運動對你還是很有幫助的。
      
      以上是對“早上吃2個花卷一個雞蛋營養(yǎng)嗎會變胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！