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怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡

男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-17 13:42:36 8人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述: 怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡,不知道怎么辦好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

婁永亮
婁永亮 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī),中西醫(yī)結(jié)合治療老年病,腫瘤,肝膽脾胃病,呼吸 幫助網(wǎng)友:37072稱贊:1
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2019-03-17 13:50:09 我要投訴

      體瘦,一般與肺脾氣虛有關(guān)。建議:1平時(shí)注意保暖,避免受涼,接觸冷空氣,進(jìn)食冷飲。2適量煅練身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予人參健脾丸健脾益氣,保和丸開胃消食。
      

李明
李明 連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院養(yǎng)老護(hù)理院   副主任護(hù)師 擅長: 從事內(nèi)分泌科丶血液科及神經(jīng)內(nèi)丶外科疾病的康復(fù)及護(hù)理 幫助網(wǎng)友:4022
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2019-03-17 13:51:07 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述,如果你沒有其他不適。那有應(yīng)該沒有什么。不準(zhǔn)體重等于身高(厘米)減去105。但是在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%以內(nèi)都應(yīng)該是正常的。大于20%為肥胖,小于20%為體重過低。

2019-03-17 13:52 ask90133249tf 追問

身高175然后體重49*2也就是98斤,算是偏瘦了吧。

2019-03-17 13:58醫(yī)生回答:

你好!是偏瘦了。

2019-03-17 14:00 ask90133249tf 追問

解決的方法應(yīng)該是飲食的調(diào)理跟鍛煉對吧?

2019-03-17 14:17醫(yī)生回答:

你好,如果沒有其他的不適,那就應(yīng)該是飲食的調(diào)理。然后運(yùn)動(dòng)稍微少一點(diǎn)。

潘麗榮
潘麗榮 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,肺炎上呼吸道感染,抑郁癥的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:9392
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2019-03-17 14:14:58 我要投訴

      你好,身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。不要挑食,偏食,不吃零食。
      
      以上是對“怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂慧穎
呂慧穎 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長心腦血管病,高血壓,糖尿病,內(nèi)分泌不調(diào),神經(jīng)內(nèi) 幫助網(wǎng)友:15009稱贊:2
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2019-03-17 13:45:19 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,胖瘦一般與遺傳及個(gè)人體質(zhì)有關(guān),只要身體健康沒有疾病,是沒有什么太大問題的,建議您平時(shí)要合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等,積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì),可以少食多餐,避免暴飲暴食,還要多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

2019-03-17 13:48 ask90133249tf 追問

然后體質(zhì)比較好沒什么問題,平時(shí)也有吃飯有吃水果,可就是胖不了不知道什么原因,平時(shí)也有鍛煉。

2019-03-17 13:49醫(yī)生回答:

您好,可能就是不易胖的體質(zhì),建議您不要過于擔(dān)心,身體沒有疾病一般是不會(huì)有問題的。

金花子
金花子 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎,胰腺 幫助網(wǎng)友:2773
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2019-03-17 13:57:44 我要投訴

      你好:18歲的男孩子是青春期發(fā)育最旺盛時(shí)期,需要的豐富的營養(yǎng)物質(zhì),怎么吃都不胖,說明它是往高了長呢,等到你的個(gè)子不再長時(shí),你就開始往胖了長了。再則,怎么吃也不長贅肉是好事啊,體型修長健美多帥氣呀,很有年輕人那種明星范。

2019-03-17 14:01 ask90133249tf 追問

好的,謝謝您的幫助。

2019-03-17 14:04醫(yī)生回答:

不客氣,能為你排憂解難是我們的責(zé)任

z13153878530
z13153878530 護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2019-03-17 13:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是胃腸道功能紊亂引起的體重不增長。
      指導(dǎo)意見:
      想長胖因素有很多,大的方面無非有下面幾條:其一,要加強(qiáng)營養(yǎng),每天一個(gè)雞蛋一瓶奶,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的魚蝦,禽,蛋,畜,海產(chǎn)品等食物!其二,保證每天食用新鮮水果與蔬菜!其三,要多參加全身運(yùn)動(dòng),如跳繩,快走,打羽毛球等!其四,隨時(shí)要保持心情舒暢!還有就是要調(diào)理胃腸,只有胃腸調(diào)理好了,才能保證食物的消化和吸收!以上幾條缺一不可。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
      

丁莉
丁莉 錦州市中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: copd,肺炎,呼吸衰竭等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:12552稱贊:1
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2019-03-17 13:47:37 我要投訴

      病情分析:
      建議你需要先排除消化不良引起的消瘦,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累
      指導(dǎo)意見:
      也會(huì)造成瘦弱的,或者飲食結(jié)構(gòu)有問題,吃的少,都會(huì)造成消瘦,找到原因,對癥下藥
      
      以上是對“怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2019-03-17 13:50:51 我要投訴

      病情分析:
      個(gè)人體型胖瘦和遺傳因素及后天發(fā)育情況共同影響,加強(qiáng)鍛煉慢慢改善。
      指導(dǎo)意見:
      和代謝快胃腸功能障礙影響消化吸收功能有關(guān),平時(shí)要多喝水,平衡膳食營養(yǎng),充足睡眠,服用人參健脾丸和整腸生。
      

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