我嚴(yán)重失眠，已經(jīng)三天三夜沒睡了

男 | 36歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-16 17:24:23 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：我嚴(yán)重失眠，已經(jīng)三天三夜沒睡了，感覺快要死了，怎么辦？是不是真的要沒救了

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2022-09-27 18:34:33 我要投訴

你好，看到您的敘述，這種情況會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康的，建議你可以口服安定片鎮(zhèn)靜睡眠，好好的睡上一覺身體會(huì)舒服很多。另外平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，長(zhǎng)此下去會(huì)導(dǎo)致失眠。對(duì)身體危害較大。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>