我有抑郁癥二十年病史了

      以前你的這種治療方式是不正確的，抑郁癥這類精神疾患確診以后是要有一個(gè)長(zhǎng)期的藥物治療和行為干預(yù)治療措施的相結(jié)合，這種斷斷續(xù)續(xù)的藥物停止以后癥狀復(fù)發(fā)，對(duì)于你的整體恢復(fù)是不不利的，現(xiàn)在你規(guī)律服藥了，達(dá)到臨床治愈的時(shí)候，再考慮停藥

      不應(yīng)該算是首次復(fù)發(fā)，建議你不要多想，先安心治療，藥物劑量調(diào)整到最小，不影響你的生活，就不要糾結(jié)，吃不吃藥的問(wèn)題，抑郁癥的患者也需要自我調(diào)整，學(xué)習(xí)情緒的自我管理，多與他人交流，適量運(yùn)動(dòng)，參加社交活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。