習慣性便秘十幾年了，老是排便不凈得感覺

      指導意見：
      你好，詳細看了你的描述和癥狀，建議口服六味安消膠囊聯(lián)合乳果糖潤腸通便，平時注意飲食，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲水，必要時行結(jié)腸鏡檢查看看。
      

      你好，根據(jù)你的情況是便秘十幾年了，建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下腸鏡，明確診斷，對癥治療，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃冷飲和辛辣食物，忌煙酒，適當鍛煉身體，可以經(jīng)常按摩一下腹部。
      

      根據(jù)你的描述患有便秘，建議最好不要長期口服導瀉藥物，避免引起功能性腸道蠕動弱，建議多飲水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食，飯后適當運動促進胃腸道蠕動。
      
      以上是對“習慣性便秘十幾年了，老是排便不凈得感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，習慣忙便秘十幾年總有便不干凈的感覺。吃了蘆薈膠囊和通便那些藥物會好一些。這種情況建議你平時注意飲食，以粗纖維易消化的食物為主，多吃水果和蔬菜，一定要多喝水，每日早晨起來按摩腹部，喝一杯溫開水，養(yǎng)成定時排便的習慣。
      

      您好，現(xiàn)在的主要癥狀為習慣性便秘，建議晨起喝一杯溫開水，每日堅持順時針按摩腹部，每次15~20分，以促進腸蠕動，要養(yǎng)成定時排便的習慣，平時多食芹菜等粗纖維豐富的蔬菜水果，多喝水，多運動。