健康咨詢描述: 早上睡醒后感覺身體有幾個處酸痛,胳膊沒有力氣,握拳無力,起床活動一下身體才舒服,感覺力氣沒有以前大了,中午休息的時候越睡越累,還睡不醒,睡醒后頭昏腦漲,身體后背感覺僵硬,精神狀態(tài)不好
你好,你的情況可能是有些頸椎問題引起的,建議去三甲醫(yī)院的脊柱科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療,堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善睡眠。
前一段時間睡眠不好,現(xiàn)在每天晚上能保持8小時睡眠,我這樣屬于什么癥狀。如何解決
你好,可能是頸椎問題,建議去三甲醫(yī)院的脊柱科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步處理
為什么午睡起來以后身體感覺累呢?
午睡最好在半個小時之內(nèi),否則,如果不能完成一個睡眠周期,是會感覺累的,一個睡眠周期大概2.5到3個小時
根據(jù)你敘述的情況看你說的這些有可能是身體處于亞健康狀態(tài)或者是神經(jīng)功能調節(jié)不好等原因造成的,所以首先建議你去醫(yī)院的健康查體中心做個全面的健康查體,排除一下疾病導致的。作為你自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免抽煙,喝酒熬夜。注意營養(yǎng)均衡。
謝謝,醫(yī)生
不要客氣,祝你健康。
病情分析:
導致這種情況的原因很多,例如感冒影響、身體過于疲勞、沒有休息好、睡眠質量不高等原因。
指導意見:
針對這種情況,建議你可以先做下自我調整:進行良好的休息,保證飲食上的營養(yǎng)充足,避免有太大精神壓力。如果癥狀沒有緩解,及時去醫(yī)院就診,看是否存在器質性疾病。
以上是對“早上睡醒后感覺身體有幾個處酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝,醫(yī)生
不客氣,祝早日康復!
病情分析:
從你描述的情況來看,你正處于亞健康狀態(tài)。一般考慮可能與日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關。但也不能排除頸椎或血壓方面的疾病。
指導意見:
建議你調整心態(tài),放松心情,養(yǎng)成良好的作息習慣,注意休息,避免過度勞累。積極鍛煉,合理飲食。并及時去正規(guī)醫(yī)院做相應檢查,排除器質性疾病。
謝謝,醫(yī)生
不客氣,祝早日康復!
病情分析:
晚上睡后身體酸疼胳膊握拳無力等情況,可能是頸椎有問題吧,午覺后還有后背僵硬等,這也是頸椎病典型的癥狀。至于頭昏腦脹精神狀態(tài)不好可能是身體不舒服帶來的心理性不良反應吧。
指導意見:
頸椎病很大原因就是在于坐姿不良,如持續(xù)較長的時間看電腦看手機等,建議你先自我調整一下,端正坐姿,不要持久看手機等,自我調理不見好轉的話,就去醫(yī)院看看吧。
謝謝,醫(yī)生
不客氣!祝你一切安好!
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