入睡期鬼壓床半分鐘左右
男 | 16歲 2019-03-14 04:39:18
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 躺了一會(huì)后快要睡著了開始做夢(mèng)慢慢的突然夢(mèng)里一個(gè)人說話音調(diào)無限的增高1秒后什么都沒有了意識(shí)到自己被鬼壓床了腦子里全是音調(diào)高的回響感覺很恐懼凌晨4點(diǎn)10分
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 12:01:25 我要投訴
病情分析：
不知你昨晚什么時(shí)候睡的，如果在十點(diǎn)左右睡的，也該醒了，應(yīng)該是睡覺的姿勢(shì)不對(duì)，如把手壓在了胸部，或者身上壓了很多的蓋被或者衣服，使身上壓力過重所致。
指導(dǎo)意見：
建議，1，睡前最好溫水泡腳半小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，2，把床鋪整理松軟，舒適，溫暖。3，才取側(cè)臥位，頭部不可枕的太高，要平整舒適，4，睡前不要看刺激性東西或書籍。
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